Activités Aquasud

La piscine Aquasud propose de l’aquagym et de l’aquabike, des activités aquatiques pour les 3-6 ans et des leçons de natation pour les plus de 6 ans.

Aquagym

  • AQUA TONIC :
    Activité facile, remise en forme générale.
  • AQUA POWER :
    Activité d'intensité moyenne qui se déroule dans le grand bassin avec des ceintures de flottaison permettant de varier des mouvements de course et des mouvements de musculation du haut du corps avec des appareils.
  • AQUA FIT :
    Cours tonique et intensif, sollicitation cardio-pulmonaire importante.
  • AQUA RUNNING :
    Activité d’intensité soutenue qui consiste à reproduire en milieu aquatique (petite profondeur) le mouvement de la course à pied sans en engendrer les blessures.
  • AQUA BIKE :
    Activité qui consiste à pédaler dans l’eau sur des vélos spécialement conçus, l’intensité peut aller de faible à très intense.
  • CIRCUIT TRAINING :
    Cours dynamique et intensif, enchaînement d’ateliers alternant le renforcement musculaire et le renforcement cardio-pulmonaire. Limité à 36 personnes. Pas d’abonnement.
  • AQUA SENIOR :
    Cette activité douce et adaptée est réservée aux personnes de 60 ans et plus. Certificat de non contre-indication obligatoire.

Les horaires hors période estivale

LUNDITHEMATIQUE
12h30AQUA TONIC
16h15AQUA SENIOR
18h00BIKE
19h00AQUA RUNNING
MARDITHEMATIQUE
12h30AQUA FIT
16h15AQUA SENIOR
19h00AQUA TONIC
20h00BIKE
MERCREDITHEMATIQUE
09h30ASSO. GV
12h30AQUA RUNNING
19h00AQUA TONIC
JEUDITHEMATIQUE
12h30AQUA FIT
16h15AQUA SENIOR
18h00BIKE
19h00AQUA FIT
VENDREDITHEMATIQUE
09h45AQUA SENIOR
12h30CIRCUIT TRAINING
16h30BIKE
19h00AQUA TONIC
SAMEDITHEMATIQUE
10h30AQUA POWER
DIMANCHETHEMATIQUE
09h00BIKE

Pas de cours d’aquagym les jours fériés.

Tarifs aquagym

CatégorieTarification
Cours à l'unité7,00 €

Carte « Découverte » 10 cours

60,00 €

Abonnement 1 mois « Fitness »*

29,00 €

Abonnement 6 mois « Fitness »*

150,00 €

Abonnement 12 mois « Fitness »*

280,00 €

Carnet 50 cours CE*

270,00 €

* 2 séances au plus par semaine

Aquabike

Activité soutenue, dont le but est de pédaler dans l’eau dans des positions différentes à des allures variables afin de solliciter les cuisses, les abdos et les mollets. Accessible sur réservation uniquement.
 

Tarifs Aquabike

CatégorieTarification

Cours à l’unité

13,50 :€

Carte « Découverte » 10 cours

122,40 €

Location individuelle d’un aquabike 45 min*

5,00 €

Carnet 50 cours CE

590,00 €

Jardin Aquatique 3-6 ans

Activités aquatiques pour les 3-6 ans, dans le petit bassin chauffé à 30°C, encadrées par des Maitres-nageurs sauveteurs. Après les bébés nageurs, et avant l’apprentissage de la nage à partir de 6 ans, cette activité permet une poursuite de la familiarisation avec l’eau et une découverte des premiers gestes de la nage.

Durant la période scolaire uniquement

 3 ans à 4 ans et demi4 ans et demi à 6 ans
Mercredi16h15 - 16h4516h45 - 17h15

Tarifs Jardin Aquatique

6.65 € par séance et par enfant / gratuité pour l’accompagnant adulte.
55 € pour une carte de 10 séances

École de Natation Sauv’Nage pour enfant de plus de 6 ans

Le cycle de natation est composé de 14 cours en moyenne + 1 séance test. Les cours sont assurés par un ou deux éducateurs diplômés d’État.
Un cours par semaine sera dispensé à chaque enfant sur un jour et une heure bien définis. Le jour et l’heure seront les mêmes tout au long du cycle.
En cas d’absence ou cours manqué, un rattrapage pourra être organisé sous certaines conditions (pour plus d’infos rapprochez-vous d’un éducateur).

Durant la période scolaire uniquement - 2 périodes d’apprentissage : de septembre à janvier, et de février à juin

 DébutantConfirmé

Lundi

17h15 - 17h55

18h00 - 18h40

Mardi17h15 - 17h55 / 18h00 - 18h40

 

Mercredi14h00 - 14h40 / 15h00 - 15h40 
Jeudi17h15 - 17h55

18h00 - 18h40

Tarifs Ecole de Natation Sauv'Nage

Forfait semestriel de 101.00€

Tenue : maillot de bain, bonnet de bain obligatoire, lunettes et serviette

Autres disciplines sportives

Proposées par les associations résidentes (à contacter directement sur place) :

  • SUA Natation
  • Club Subaquatique Agenais
  • SABBE Subaquatique Boé-Bon-Encontre
  • CAP2A club de plongée
  • Câlin d’eau (bébés nageurs)
  • SUA Triathlon et Layrac Triathlon

Dernière mise à jour le 25.10.2018

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