Activités Aquasud
La piscine Aquasud d'Agen propose de l’aquagym et de l’aquabike, des activités aquatiques pour les 3-6 ans et des leçons de natation pour les plus de 6 ans.
Fermetures exceptionnelles
- Le samedi 6 avril (après-midi) et le dimanche 7 avril 2024 (toute la journée) pour cause de compétition régionale de natation.
Activités sportives proposées
- Aquagym : activité qui sollicite l’ensemble des différents groupes musculaires.
- Aquadouce : activité modérée pour se maintenir en forme par la pratique d’une activité physique de tout le corps.
- Aquatraining : activité sportive qui permet de pratiquer plusieurs activités en une séance, grâce à différents ateliers. Ludique et dynamique, chaque atelier est destiné à une activité spécifique. Cette activité est destinée à toutes les personnes désireuses d’améliorer leur condition physique.
- Aquapalme : l'objectif est de travailler essentiellement le bas du corps (cuisses, fessiers, mollets) et la ceinture abdominale en effectuent des exercices sur le dos, le ventre ou sur le côté avec des palmes. L’aquapalmes permet aussi de travailler le cardio-vasculaire.
- Aquaboxing : l'aquaboxing est un sport tonique inspiré des arts martiaux. Il s'agit d'une forme de body combat pratiquer dans l’eau. L’aquaboxeur est équipé de gants de boxe spécifiques et exécute en musique des enchaînements fait de coups de poings et de coups de pieds. C’est un sport qui permet de se défouler sans danger et qui permet de dépenser beaucoup de calories.
- Aquabike : activité consistant à pédaler sur un vélo immergé, elle permet de travailler mollets, cuisses, fessiers, abdos et muscles du dos.
- Aquapower : séance d’aquagym en grande profondeur, vous alternez les exercices pour tonifier le bas du corps avec des mouvements de course à pied, en déplacement ou en statique vous développez votre endurance cardiovasculaire.
Jour | horaires | activités |
---|---|---|
Lundi | 09h15 - 10h00 12h30 - 13h15 12h30 - 13h15 16h15 - 17h00 17h15 - 17h55 18h00 - 18h40 19h00 - 19h45 | Aquadouce (en période de vacances scolaires) Aquagym Aquapower Aquadouce Aquabike Aquabike Aquagym |
Mardi | 12h30 - 13h15 12h30 - 13h15 16h15 - 17h00 18h15 - 18h15 19h00 - 19h45 20h00 - 20h45 | Aquagym Aquapalme Aquadouce Aquabike Aquagym Aquaboxing |
Mercredi | 12h30 - 13h10 18h00 - 18h45 19h00 - 19h40 19h00 - 19h45 | Aquabike Aquagym Aquabike Aquapalme |
Jeudi | 12h30 - 13h15 12h30 - 13h15 16h15 - 17h00 18h00 - 18h40 19h00 - 19h45 | Aquagym Aquapalme Aquadouce Aquabike Aquagym |
Vendredi | 09h15 - 10h00 09h45 - 10h30 12h30 - 13h15 18h15 - 18h55 19h00 - 19h45 | Aquadouce (en période de vacances scolaires) Aquadouce Aquatraining Aquabike Aquaboxing |
Samedi | 10h30 - 11h15 | Aquapower (en grand bassin) |
Espace enfants et familles
Le samedi à partir de 11h et le dimanche de 9h30 à 12h / Uniquement hors période estivale.
Gratuit pour les enfants de moins de 4 ans accompagnés d'un adulte payant.
Dans le petit bassin, avec toboggan, tapis, ballons, grotte et plein d’autres jeux !
Prendre des cours de natation
Cours de natation à la carte et école de natation Aquasud.
Pour connaitre les modalités de fonctionnement, d'inscription et les tarifs rendez-vous sur la page « cours de natation ».
Dernière mise à jour le 12.03.2024
Pour aller plus loin
-
Cours de natation Aquasud
La piscine Aquasud propose des cours de natation pour les enfants à partir de 6 ans et les adultes. Différentes formules s'adressent aux nageurs débutants ou confirmés, pour apprendre à nager ou perfectionner sa technique de nage.
lire la suite
-
Horaires Aquasud
Retrouvez tous les horaires d'ouverture de la piscine Aquasud ainsi que les dates des fermetures exceptionnelles.
lire la suite