Activités Aquasud

• Les 20, 21 et 22 mars 2020 (compétition de natation)
• 7 juin 2020 (compétition de natation)
• 26, 27 et 28 juin 2020 (compétition de natation)

Aquagym

Durée d’une séance d’aquagym : 45 minutes.

• AQUA TONIC : activité facile, remise en forme générale.
• AQUA POWER : activité d'intensité moyenne qui se déroule dans le grand bassin avec des ceintures de flottaison permettant de varier des mouvements de course et des mouvements de musculation du haut du corps avec des appareils.
• AQUA FIT : cours tonique et intensif, sollicitation cardio-pulmonaire importante.
• AQUA RUNNING : activité d’intensité soutenue qui consiste à reproduire en milieu aquatique (petite profondeur) le mouvement de la course à pied sans en engendrer les blessures.
• AQUA BIKE : activité qui consiste à pédaler dans l’eau sur des vélos spécialement conçus, l’intensité peut aller de faible à très intense.
• AQUA W.O.D. : enchainement d'exercices d'aquagym, d'aquabike et de crossfit
• AQUA SENIOR : cette activité douce et adaptée est réservée aux personnes de 60 ans et plus. Certificat de non contre-indication obligatoire.

Pas de cours d’aquagym les jours fériés.

* 2 séances au plus par semaine (hors aquabike)

Aquabike

Activité soutenue, dont le but est de pédaler dans l’eau dans des positions différentes à des allures variables afin de solliciter les cuisses, les abdos et les mollets. Accessible sur réservation uniquement.

* Location - en période scolaire uniquement :
Lundi de 16h à 16h45 
Mardi de 9h30 à 10h30 et de 16h à 16h45
Jeudi de 9h30 à 10h30 et de 16h à 16h45
Vendredi de 16h à 16h45

Jardin Aquatique 3-6 ans

En période scolaire uniquement.

Activités aquatiques pour les 3-6 ans, dans le petit bassin chauffé à 30°C, encadrées par des Maitres-nageurs sauveteurs. Après les bébés nageurs, et avant l’apprentissage de la nage à partir de 6 ans, cette activité permet une poursuite de la familiarisation avec l’eau et une découverte des premiers gestes de la nage.

Tarifs Jardin Aquatique

• 6,75 € par séance et par enfant / gratuité pour l’accompagnant adulte.
• 56,00 € pour une carte de 10 séances

École de Natation Sauv’Nage pour enfant de plus de 6 ans

Le cycle de natation est composé de 14 cours en moyenne + 1 séance test. Les cours sont assurés par un ou deux éducateurs diplômés d’État. Un cours par semaine sera dispensé à chaque enfant sur un jour et une heure bien définis. Le jour et l’heure seront les mêmes tout au long du cycle. En cas d’absence ou cours manqué, un rattrapage pourra être organisé sous certaines conditions (pour plus d’infos rapprochez-vous d’un éducateur).

Durant la période scolaire uniquement - 2 périodes d’apprentissage : de septembre à janvier, et de février à juin

Rappel des tarifs Ecole de Natation Sauv'Nage

• Forfait enfant de plus de 6 ans (15 cours) : 103,50 €
• Leçon adulte à l'unité : 7,55 €

Tenue : maillot de bain, bonnet de bain obligatoire, lunettes et serviette

Fêter son anniversaire à Aquasud

Tarif : 13,60€ / enfant (gratuité pour celui dont c’est l’anniversaire - de 8 enfants minimum à 15 enfants maximum âgés de 6 à 14 ans)

Le mercredi ou le samedi de 15h à 17h, avec au programme : 1h de jeux dans le petit ou le grand bassin (encadré par un éducateur) et 45 minutes de goûter dans une salle avec gâteau, bougies et boissons.
Réservation (au moins deux semaines avant) : 05 53 48 03 79

Téléchargez vos cartons d'invitation (PDF - 4 cartons couleurs sur format A4)

Autres disciplines sportives

Proposées par les associations résidentes (à contacter directement sur place) :

• SUA Natation
• Club Subaquatique Agenais
• SABBE Subaquatique Boé-Bon-Encontre
• CAP2A club de plongée
• Câlin d’eau (bébés nageurs)
• SUA Triathlon et Layrac Triathlon